能够缓解女性在穿着高跟鞋时,出现脚部疼痛的8个简单技巧

能够缓解女性在穿着高跟鞋时,出现脚部疼痛的8个简单技巧

虽然最初发明高跟鞋是为了男性穿着的,但是后来却成为了女性的专属,穿着高跟鞋不仅让女性身材苗条挺拔,同时也可以弥补身高方面的不足,因此高跟鞋在成年女性群体里,是非常受欢迎的,然而,别看高跟鞋优点很多,可是它也有缺点,因为设计的原因,如果穿久了之后,脚部就会受到一些伤害,自然特别的痛苦,那么为了解决这方面,今天小编来聊聊,能够缓解女性在穿着高跟鞋时,出现脚部疼痛的8个简单技巧!

011,脚后跟贴膏药

无论什么款式的高跟鞋,可能都会遇到磨脚后跟的情况,不少女生脚后跟都会受伤、甚至出现水泡感染问题,这的确是非常困扰的一件事,那么这里有一个小技巧可以缓解,在穿着高跟鞋之前,在脚后跟的位置涂抹膏药或者创可贴,以减少摩擦并防止脚上形成水泡,此技巧特别有用,只要膏药粘贴的位置大于患处,那么就没有问题了!

022,在鞋子里放婴儿爽身粉

对于有宝宝的人都知道婴儿爽身粉,它的作用是在炎热的夏季,能够让孩子皮肤更加润滑,减低了皮肤的摩擦,其实通过婴儿爽身粉,也是可以起到减少脚和鞋子之间摩擦的一种好方法,只需将一些婴儿爽身粉洒在高跟鞋里,然后穿上去即可,这对于夏天不喜欢穿袜子的女性,更是不错的选择,不仅让脚部保持干燥,同时还不会产生异味,希望这个简单实用的技巧能够知晓!

033,吹风机和厚袜子让鞋子变软

一般来讲,新买的高跟鞋都比较硬,如果直接穿着肯定会不舒服,甚至还会对脚部造成一定的伤害,因此你可以选择用吹风机和厚袜子让鞋子变软,先找来一双厚袜子穿上,再穿上高跟鞋,然后用吹风机开热风对着鞋子均匀的吹,如此反复的进行操作,鞋子表面因热量而膨胀,同时也会变得更加柔软,当然,该技巧仅适用于皮革等天然材料,这一点可以给予你帮助!

044,使用硅胶鞋垫

无论是穿着高跟鞋还是其他鞋子,最好都使用硅胶鞋垫,因为根据研究发现,硅胶鞋垫非常柔软舒适,对于脚部的保健很有益处,同时,具有抑菌、除菌作用,并具有明显的除臭功能,价格方面也并不很贵,在网上都可以购买到,如果选择高跟鞋使用,可以选择全掌鞋垫和仅用于脚趾或脚跟的半鞋垫,根据自己的需求来购买!

055,用装水的塑料袋来增大鞋子

如果是新买的皮质高跟鞋,穿上去之后,自然都会感觉挤脚,非常的难受,那么如何将鞋子增大一些呢?这里分享一个小技巧,将两个塑料袋装满水,将它们放在每只鞋子里面,然后将它们放入冰箱,最好时间长一些,当水变成冰时,再将把鞋子拿到常温下放置,等到塑料袋里的冰融化之后,你就会发现,新买的鞋子变大了。

066,将第三和第四脚趾绑在一起

其实在穿高跟鞋时,对于脚趾的压力是很大的,尤其是前面尖头的高跟鞋,关于怎么样解决这个问题?可以将第三和第四脚趾绑在一起,也许你认为这个方法没有什么用,但是根据一些测试发现,绷带将每只脚的第三和第四脚趾绑在一起,这将有助于改变你的脚平衡和保持足部肌肉对齐,如果你是一位刚刚选择穿着高跟鞋的女性,那么这个技巧帮助绝对是非常大的,不妨可以选择试试。

077,让脚部稍微休息一下

虽然有很多技巧可以保护脚部,但是最好的选择还是不要久穿着高跟鞋,让双脚得到一些放松,这一点非常重要,例如,在办公室放一副舒适的拖鞋或者运动鞋,这是一个很不错的习惯,但是不少女性却并不愿意这么做,觉得很麻烦,或者认为穿着高跟鞋能够体现自己的良好身材,然而和健康比起来,这些都是微不足道的。

088,坡跟鞋是高跟鞋的完美替代品

如果你认为每天穿着高跟鞋是一种折磨的话,那么不妨可以选择穿坡跟鞋,因为这种鞋子能稳固地支撑和连接鞋跟部与前掌部,让脚部在穿着的过程中不容易变形,自然也不会那么痛苦,从健康角度来考虑的话,坡跟鞋是高跟鞋的完美替代品,当然,要是从时尚来比较,可能更多的年轻女性,还是愿意选择高跟鞋,这的确是很矛盾的。

那么你在穿着高跟鞋时,如何做到不让脚部痛苦的呢?可以在下面与我留言!

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